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岳塘融媒3月26日訊（通訊員：楊洋）為倡導學生樹立健康理念，養(yǎng)成健康生活方式，3月26日，下攝司街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心聯(lián)合湘機中學開展健康素養(yǎng)知識普及講座進校園活動。

講座現(xiàn)場，家庭醫(yī)生首先詳細講解了合理飲食的原則，強調(diào)減少高糖、高鹽、高脂肪食品的攝取，提醒學生們保證充足的睡眠。隨后，家庭醫(yī)生教學生們?nèi)绾巫R別焦慮、抑郁等不良情緒，引導他們通過傾訴、運動、興趣愛好等方式釋放壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。同時，提醒大家一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，要及時告知老師和家長，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

通過此次進校園活動，醫(yī)務人員為學生們帶來了豐富而實用的健康知識，不僅提高了學生們的健康素養(yǎng)，增強了他們對心理健康的重視和傳染病防控的意識，更為學生們營造了一個健康、和諧的學習環(huán)境，讓大家在學習健康知識的同時，主動關注自身的身心健康。

作者：楊洋

責編：于楊

來源：岳塘新聞網(wǎng)

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